Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 79.15g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гудвилл Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Икра Красная, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Сельдь, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ, Седьмой континент Хурма. Dinner: 1 WIN Whey Protein, Седьмой континент Хурма, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Пшеничный Хлеб, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Other: Победа Трюфели, Pretto Сыр Рикотта, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatjana.Iorch's Weight History
|