Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
3560 kcal
|
Fat: 147.56g | Prot: 109.54g | Carbs: 449.51g.
Breakfast: Марципан, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реми Хлеб Луковый, Магнит Банан, Микоян Холодец, Голден Яблоко , Седьмой континент Хурма. Lunch: Яйцо-Пашот, FanFan Улитка с Корицей, Global Village Горошек Молодой, Айсберри Пломбир, Rich Вишневый Сок, Сыр, Акконд Ломтишка Десерт, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. Dinner: Марципан, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Говядина Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Био Баланс Биойогурт Гранат, Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов), Волжаночка Ряженка 2,5%, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|