Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
2322 kcal
|
Fat: 128.65g | Prot: 112.50g | Carbs: 169.12g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Хохланд Творожный Сыр Cremette, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Зерновой, Чай, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Fazer Хлеб Зерновой, Апельсин, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Табрис Толстолобик Маринованный. Dinner: ВкусВилл Кремчиз, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, ВкусВилл Варенье Груша, Valfrutta Томаты Протёртые, Картофель Отварной, Табрис Толстолобик Маринованный. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Вода. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|