Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
2379 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 184.18g | Carbs: 231.40g.
Breakfast: Excess Free Низкоуглеводный Крем со Вкусом Арахиса, Fit&Sweet Ароматные Пряники, Excess Free Низкоуглеводный Крем Маскарпоне, Megachef Premium Oyster Sauce, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Магнит Помидоры Черри, Рыбное Дело Креветки Ваннамей Без Головы В Панцире, Окей Перец Красный, ВкусВилл Хурма, Перекресток Яблоко Гольден, Дикси Мандарины, Курцево Сыр Горгонзола С Голубой Плесенью, ВкусВилл Белок Яичный, Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Fitness Time Молоко 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Форель Слабосолёная. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fitness Time Молоко 1%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Вкусвилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высшего Сорта. Dinner: Bonta Divina Тирамису Со Вкусом Лесного Ореха, Founders Пиво Underground Mountain Brown Ale, Пенные Истории Чипсы Мясные, ВкусВилл Хурма, Магнит Помидоры Черри, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Салат Айсберг, Пенные Истории Мясная Пастила, 5D Чипсы 4 Сыра, Selfmade Brewery Void Garden Dark Berries Sour Ale, Ашан Огурец, ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Бифштекс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|