Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 78.94g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо-Пашот, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Глобус Хлеб Ландброт, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Холодец . Dinner: Зеленика Батат Сушеный, Чай с Лимоном и Сахаром, Глобус Хлеб Ландброт, Простоквашино Сметана 15%, Зимовье Фасоль Стручковая, Глобус Фарш из Постной Свинины. Snacks/Other: Глобус Хлеб Ландброт, Селедка под Шубой, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|