Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 92.09g | Carbs: 249.74g.
Breakfast: Aprikosen, Walnüsse, REWE Apfelmus, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Lunch: Mandarine, Laugenbrezeln, Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Nothwang Honigschinken, Mischkornbrot, Selleriesuppe. Dinner: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Butaris Butterschmalz, Aldi Schupfnudeln. Snacks/Other: Milram Frühlingsquark Leicht, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mona_Lina's Weight History
|