|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1955 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 122.93g | Carbs: 208.92g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Дикси Груша Конференц, Изюм, Грецкие Орехи, Перекресток Яблоко Гала, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Приготовленная Морковь, Морковь, Рис Вареный, Куриные Грудки, Голден Яблоко . Dinner: Чернослив, Курага, Миндаль Миндаль, Постный Борщ, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Голубцы. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) . more...
|
|
2337 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sewing - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 50 minutes, Zumba - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89161192329's Weight History
|