Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
42.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
830 kcal
|
Fat: 25.24g | Prot: 34.68g | Carbs: 115.11g.
Breakfast: Сахар, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Мягкая Белая Булка, Творог 9%, Махеевъ Джем Клубничный, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Милти Сок Апельсиновый Свежевыжатый, Рулет из Лаваша с Творогом, Hortex Овощной Плов. Dinner: Красные Помидоры, Киви, Пирог с Капустой, Магнит Овощи на Пару, Голубцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|