Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 68.66g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Protein Rex Chocolate Brownie. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 2,5%, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Dinner: Шаурма, Мандарины, Bonduelle Огурцы Маринованные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дорадо, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKlimat's Weight History
|