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View Diet Calendar, 04 January 2022:
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1093 kcal
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Fat: 18.54g | Prot: 54.31g | Carbs: 184.58g.
Breakfast: Café, Citron, Bjorg Porridge 3 Céréales. Lunch: Nouilles Chinoises, Tomate Cuite, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Poulet, Oignons Rouges, Chou Rouge, Mâche, Endive, Champignons, Oignons, Panais, Patate Douce, Potimarron. Dinner: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Other: Quaker Flocons d'avoine (40g). more...
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1681 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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