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Tornata! Quasi due mesi senza tracciare le calorie, ho risolto un pò di impicci vari della vita e una volta fatto tutto.. eccomi! La palestra non è mai mancata e ho aggiunto una volta a settimana Kettlebell tra le attività! Super carica per ricominciare!
View Diet Calendar, 04 January 2022:
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2005 kcal
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Fat: 49.38g | Prot: 124.89g | Carbs: 244.70g.
Breakfast: Mandarino, OK Bio Gallette di Mais, Sciroppo d'acero, Lidl Avena, Lidl Yogurt Greco, Hero Marmellata Light alla Fragola, Lidl Fette Croccanti, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: OK Bio Gallette di Mais, Mandarino, Mela, Insalata Mista Verde, Lidl Bio Organic Tofu, Avocado. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Bofrost Tagliata di Controfiletto di Vitello, Purè di Patate, Conad Tentacoli di Polpo, Conad Pane Integrale a Fette. Snacks/Other: Mela. more...
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Niclampis9's Weight History
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