Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
100 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 82.94g | Carbs: 70.56g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Омлет или Яичница. Lunch: Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Макфа Спагетти Шпинатные, Креветки (Вареные или на Пару), Шоколад, Вкусная Помощь Печенье с Предсказанием. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
di.slavnaya's Weight History
|