Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 52.05g | Carbs: 99.21g.
Breakfast: Макдоналдс Флет Вайт. Lunch: Соусом Песто, Хумус, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Говядины, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо. Dinner: Греческий Салат, Роллы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|