Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 93.65g | Carbs: 75.38g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Брокколи, Зеленая Точка Куриный Окорок, Куриный Бульон. Dinner: Майонез, Волков Пельмени Застольные, Авида Молоко 5,5%, Форель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|