Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
2026 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 100.20g | Carbs: 239.12g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Отрубные, Зеленый Чай, Вода, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Водар Хлеба Хлеб с Семечками. Lunch: Зеленый Чай, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Салат Овощной, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Мандарины, ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой. Snacks/Other: ВкусВилл Желе Смородиновое, Мёд, Кукуруза Вареная. more...
|
|
2465 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 40 minutes, Растяжка - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sedova-ekaterina's Weight History
|