Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
42.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
888 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 56.37g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Жменька Каша Гречневая с Грибами, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры). Lunch: Олімп Булгур Класичний, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Norven Креветки Vannamei. Dinner: Сильпо Банан, President Творог 5%, Sunfill Конфеты Шоколад Апельсин, Помело, Красное Яблоко, Яблочный Сидр, Сильпо Хурма, Сильпо Манго. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Б. Ю Александров Сырок «Картошка». more...
|
|
1192 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 40 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat.me's Weight History
|