Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1715 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 107.60g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Сосиски Молочные, Магнит Грейпфрут, Вермишель, Капуста Тушеная с Мясом, Сметана , Суп с Фрикадельками. Dinner: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом, Горбуша Жареная, Обычные Блины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|