みふか's Journal, 03 Jan 22


View Diet Calendar, 03 January 2022:
1582 kcal Fat: 59.69g | Prot: 77.07g | Carbs: 193.34g.   Breakfast: イオン オーガニック成分無調整豆乳, ヤクルト ミルミル, 伊藤園 毎日1杯の青汁. Lunch: 佃煮, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ごま油, 菜種油, エノキ, 味の素 ほんだし, かまぼこ, 味噌, 人参, 玉ねぎ, 豚コマ, 白菜, ローソン 絹豆腐. Dinner: 武蔵製菓 みたらし団子, ローソン パリチキ. more...
1455 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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