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Kontrollverlust = Restart
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116.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2022:
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1725 kcal
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Fat: 78.46g | Prot: 207.35g | Carbs: 37.42g.
Breakfast: K-Classic Hinterkochschinken , Gouda, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur, Kaffee mit Milch. Lunch: K-Classic Hinterkochschinken , Gouda, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur. Dinner: Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Netto Natives Olivenöl Extra, Milbona Hirten Käse Light. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate Hazelnut. more...
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3451 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 41 minutes, Sleeping - 5 hours and 39 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Passiert, jetzt aber reinhauen, du packst es! 👊😃👍
03 Jan 22 by member: doomsdaygirl
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Willkommen im Club! Bist nicht der Einzige 🙈
05 Jan 22 by member: MIA.K82
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@doomsdaygirl:
Danke für den Zuspruch.
@mia.k82:
Gut zu wissen das es nicht nur mir so ging. Wünsche dir maximale Erfolge um deinnZiel zu erreichen.
05 Jan 22 by member: maibi28
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