Ketomies80's Journal, 02 Jan 22

2.1.2022 eka lenkki ja ketoilua pitkästä aikaa. Masennuslääkkeet pitäisi olla poistuneet elimistöstä.

99.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 15.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1436 kcal

Fat: 91.71g | Prot: 142.20g | Carbs: 5.27g.   Breakfast: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Pekoni (Paistettu Pannulla). Lunch: Hellmann's Majoneesi, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Snacks/Other: Kotivara Hevosen Kylmäsavupaisti, Sol&Mar Chorizo Iberico Extra. more...

3263 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 53 minutes, Resting - 16 hours and 34 minutes, Sleeping - 6 hours and 33 minutes. more...