Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
2135 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 72.11g | Carbs: 225.00g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Sweet Queen Пастила с Мармеладом, Салат с крабовыми палочками 2, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Суп Куриный с Вермишелью, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Компот, Каждый День Кекс Столичный . Dinner: Финик, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Шампанское, Салат с крабовыми палочками 2. Snacks/Other: Клементины, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Чай, Epos Йогурт Вишня, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|