uganis's Journal, 02 Jan 22

*mal.laut.ueberleg* Wenn die 'Sache' zwischen fuenf + sieben mit x beim Abnehmen (oder Boxen?) hinderlich ist oder sein soll, bin ich ganz froh dass ichs erstmal hinter mir habe, das Abnehmen 😇  

Beim Abnehmen nur bedingt, beim S E X werden Hormone ausgeschüttet, die die Höchstform abschwächen, für den Durchschnittsmenschen unbedenklich und die verbrannten Kalorien sind nicht zu unterschätzen, bis zu 1000kcal pro Stunde😊 

Danke dir 💕, das mit dem Hormonwirbel zu Lasten von anderer Leistung wusst ich nicht, bin eine Kaempferin in anderen Disziplinen 😇 Huch *kopfeinzieh* > Da macht das Zunehmen ja echt Sinn, wenn man jeweils die Stunde nicht vollmacht 🧐... Jetzt weiss ich auch warum meine Mahlzeiten kleiner ausfallen muessen: bin ja wochentags allein 🤷‍♀️ 

Also wenns mit dem Essen mal wieder nicht so klappt noch ne LiebesStunde mit Partner einlegen 😁👍 top Plan.... bin dabei  

Angela 👌 Stell den Wecker daneben, nicht dass dein BMI im Keller landet 🥳 

Ich zieh meine Fitness Uhr an und prüf die AktivitätsKalorien 😅✌️ 

Hm - lenkt das nicht ab Angela? 🤔 .... Rueckblickend betrachtet ist's ja ganz schoen irre, wenn ihr im Wald rumlauft +/oder teure Trainingsgeraete aufstellt: dabei liegt das Gute doch so nah 🤗 Haett nie gedacht, dass man dabei glatte 1000kcal wegrantern kann 👌 

Das war ein Spaß BB, würde ich nie tun 🙈 

Meine Fitnessuhr ist fast immer am Handgelen, die alte hat die Aktivität beim Liebesspiel in Schritten angezeigt, das war sehr witzig, hatteetwas mehr als 6000Schritte mehr an dem Tag 😊 

Ich weiss, Angela 😉 Von mir auch 🤗 Uganis, 6 TSD mehr Schritte 'dabei' - war wohl ein Tanz auf dem Vulkan 😜 (Welche Uhr hast du da wohl? 🧐)  

Uganis, ich schmeiß mich weg...🙈🤣 Wer so das Wort S E X schreibt...dem darf man wirklich keine 3 Monate ohne vorschlagen...😁😁😁 

Genial der Plan ❤️ nichts süßes im Januar will ich auch testen hatte gelesen wie super das sein soll und das man danach auch kaum noch Appetit darauf hat also auf gehts 💪🏻😄 

Viktoria, da hast du recht, jedoch habe ich es nur so geschrieben(S E X) weil ich dachte, dass es rausgefiltert wird wenn ich es normal schreibe😊 Alkfiue, ich habe schon Phasen zwischen 2 und 5 Monaten ohne Süsses, ab 2 Monaten fühlt es sich extrem toll an👍🏼 

Im Moment habe ich eine Garmin Fenix 3 Saphir (Uhr) vorher forerunner 235 

Cool 👌 https://versus.com/de/garmin-fenix-3-vs-garmin-forerunner-235