Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 67.44g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Творог, Красные Помидоры, METRO Chef Прошутто Крудо, Молоко, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины, Пп Рафаэлло. Dinner: Красные Помидоры, Белый Хлеб, Укроп, Тульчинка Спред 62,5%, Творожные Шарики с Чесноком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Мандарины, Пп Рафаэлло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristie 98's Weight History
|