Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
2215 kcal
|
Fat: 121.73g | Prot: 95.02g | Carbs: 175.64g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Чай, Лента Яблоко Семеренко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Оливье без Заправки. Dinner: Рот Фронт Вафли Артек, Коровкино Сыр Полутвердый, Сыр Пармезан (Твердый), Чай, Ладоград Говядина Запеченная , Оливье без Заправки. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Ладоград Говядина Запеченная , Черкизовский Сальчичон, Глобус Багет Французский, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, От Мартина Семечки Отборные, Чай, Рот Фронт Вафли Артек, Вкуснотеево Масло Сливочное, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", ARO Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super_camomile's Weight History
|