Desistir faz parte... permanecer um nessa situação é outra coisa!! Hoje volto a reescrever uma nova historia na minha vida... rumo aos 75kg com saúde!!
View Diet Calendar, 22 September 2014:
|
1560 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 108.57g | Carbs: 158.20g.
Breakfast: Batavo Requeijão Cremoso Light, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado, Bauducco Torrada Multi Grãos. Lunch: Tang Suco de Tangerina, Cebolas, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Copacol Linguiça de Frango Fina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Dinner: Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ameixa Seca, Laranjas, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Chá Pré-Adocicado com Açucar, Vidativa Iogurte Desnatado com Pedaços de Morango, Proteína de Soja Isolada. more...
|
|
Comments
mais não podemos deixar esse faz parte tomar conta de nós!!! precisamos ser mais forte que esse sentimento, todos nós sabemos que não é facil... mais precisamos tentar
22 Sep 14 by member: Carol Pezzato
|
22 Sep 14 by member: rogerpaixao
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heloisa_36's Weight History
|