Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 102.35g | Carbs: 160.09g.
Breakfast: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Вкуснотеево Сметана 10%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Салат Оливье, Пирог с Капустой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|