|
Welcome 2022, alhamdulillah pencapaian di 2021 turun bb dari 58 ke 48. Walaupun habis itu naik lagi ke 51-52 karena pola makan kurang sehat selama ngajar PLP, magang dan ngerjain skripsi. Semoga tahun ini bisa lebih konsisten buat hidup lebih sehat, aamiin
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 53.10g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: VECTORLABS Master Whey. Lunch: ABC Kecap Manis, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Pakcoy, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tahu, Telur Rebus. Dinner: Energen Energen Rasa Vanila, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Buncis, Terung Dimasak, ABC Kecap Manis, Ellenka Fiber Creme. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|