Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 99.47g | Carbs: 69.98g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Азбука Вкуса Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ашан Оливье с Языком, 365 Дней Соломка Сладкая, Язык Говяжий. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Беляевский Батон Подмосковный. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Бондюэль Горошек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|