Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2014
|
53.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2014:
|
1126 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 53.83g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Сибирский деликатес Блины с Творогом, Лакомо Сливки 10%, Сибирский деликатес Блины с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Twix Шоколад, Форель, Брокколи. Dinner: Pepsi Pepsi Light, Яблоко Зеленое, Сливы. more...
|
|
1407 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|