Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1993 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 135.28g | Carbs: 191.71g.
Breakfast: Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Шпинат, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Iberica Крупные Маслины с Косточкой, Мистраль Кус Кус, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У, Джаганнат Тыква Печёная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Ашан Мандарин, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Джаганнат Тыква Печёная , Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|