Warte auch schon auf Börner.... 105 min Dauerlauf autsch . War heute im Fitness-Studio das 1. Mal auf der Analysewaage > nochmal autsch > brauche aber mal ein Vergleichswert, sonst sehe ich ja keine Entwicklung! Das nächste Mal in 8 Wochen oder ist der Zeitraum zu gering? Bei meinem " Tempo"!
21 Sep 14 by member: Plan2024
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Viel Spaß mit Börne und Co. Und bitte kurz berichten ob´s ein guter war (bin fernsehfrei) wenn sogar schon wieder alle Zeitungen davon berichten.
Schönen Abend !!!
21 Sep 14 by member: FräuleinAh
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22 Sep 14 by member: marcothebrain
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Mir haben aber 90min Crosstrainer gereicht.
22 Sep 14 by member: marcothebrain
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Sag mal, trainierst Du auf Marathon - oder wie? Aber mal ganz ehrlich, bei Ankunft der Indianer hab ich auf vieles Lust - aber nicht auf Sport ...
22 Sep 14 by member: rolikahn
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Mir hilft Bewegung den besonders schlimmen halben Tag rum zu kriegen und entkrampft - hab ich festgestellt. Trainiere eigentlich nur auf 10km ;-) aber lief locker, Wetter war toll am Nachmittag.
22 Sep 14 by member: Cocktailnase
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Och, die Kanne Tee und das Buch auf der Couch unter der Decke mit schnurrender Katze an meiner Seite war auch sehr entkrampfend :-)
22 Sep 14 by member: rolikahn
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22 Sep 14 by member: Cocktailnase
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