Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 83.83g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Кофе с Сахаром, Горчица, Глобус Холодец из Свинины, Белый Хлеб, Слобода Майонез. Lunch: Белый Хлеб, Жареное Филе Свинины, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Слобода Майонез, Макфа Спагетти Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Пиво, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenko922's Weight History
|