|
Овсяноблинчик 🤤 У каждого свой идеальный рецепт и вариант Для меня это 1 яйцо+30 г овсянки+20 мл воды, все взбить и на медленном огне по 5 минут с каждой стороны🥰У меня начинка - филе индейки, помидорка, пекинская капуста и творожный сыр 🔥
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 91.69g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Almette Творожный Сыр, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красные Помидоры. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овсяные Хлопья, Капуста, Almette Творожный Сыр, Chikabar Протеиновый Батончик с Кокосом, Хурма, Яйцо. Dinner: Чай, Chikabar Протеиновый Батончик Тирамису , Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог. Snacks/Other: Кешью, Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baglachevai's Weight History
|