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#ZUCCAMANIA 🎃🍁 Pumpkin-Salted-Ciccio farcito con crema di cavolfiore e tonno 🤤🌇🥞🎃🧡 Macro: 🍕C-64,68 🍗P-48,23 🐷G-11,00 🔥Kcal-591 Buon pranzo ed un buon Ciccio-ledì a tutti!!! 🌷🤗☀️💖
View Diet Calendar, 29 December 2021:
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1863 kcal
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Fat: 43.35g | Prot: 148.94g | Carbs: 194.08g.
Breakfast: Dolcem Cioccolato Extra Fondente con Nocciole, Pera, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Delizie del Sole Semi di Chia, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena - Gusto Cioccolatoso, Rolled Oats (365 Everyday Value). Lunch: Cavolfiore, Rio Mare Tonno Super Naturale, Ristora Idrolitina, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Prozis Instant Whole Oats. Dinner: Prozis Burro Arachidi, Machandel Misto di Verdure, Zucca, Calamaro/Totano. Snacks/Other: Alesto Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pera. more...
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 Comments
Ciccioooomeravigliaosooo!!! 🤩🤩🤩😘😉il mio pranzo preferito della settimana 😋😋😋😋 con la zucca 🎃 poi😈😈😈😋😋😋😋🐷🐷🐷🐷
Buon pranzo tesoro🤗😘🎃
29 Dec 21 by member: EvEL!Na.K
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@Eve 😍😍😍
Qualcosa mi dice che condividiamo la stessa preferenza 😜😜😜
Mille grazie e altrettanto, tesoro 🙏🏻😘💖
Ti auguro uno splendido pomeriggio 🌷🥰☀️
29 Dec 21 by member: LizBennet93
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29 Dec 21 by member: ___Fire.on.Ice ❄️
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Si anche io vorrei provarlo🙏🙏
29 Dec 21 by member: valef77
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@Gessi 🙏🏻🥰💖
Scusa il ritardo, spero tu abbia trascorso una giornata meravigliosa 😍😍😍
30 Dec 21 by member: LizBennet93
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@Fire e @Vale, ecco qui la ricetta 😋😋😋
Ingredienti: 100 gr di farina di avena neutra, 100 gr di zucca cotta e schiacciata, 10 gr di Parmigiano, erbe aromatiche a go go, 125 ml di albume, acqua (ad occhio fino a quando il composto non è bello cremoso, ma non eccessivamente liquido), 5 gr di idrolitina+un goccio di acqua frizzante per farla reagire.
Unite tutti gli ingredienti e cuocete in un pentolino antiaderente da 12 cm, coperto e a fiamma bassa, per 15 minuti. Dopo esservi assicurate che la superficie si sia rappresa, lo girate e proseguite la cottura per altri 3/4 minuti. Una volta freddo, lo tagliate e farcite a piacere 😉
Buona serata ad entrambe 🌷
30 Dec 21 by member: LizBennet93
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