Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2383 kcal
|
Fat: 104.17g | Prot: 136.00g | Carbs: 233.83g.
Breakfast: Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Интелл Финики, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Ашан Мандарин, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Pretto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Перекресток Авокадо, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Шпинат, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Джаганнат Тыква Печёная , Iberica Крупные Маслины с Косточкой, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У, Картошка Scrip. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Джаганнат Тыква Печёная . Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Пятерочка Апельсин, Ладон Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Миндаль Сырой, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|