Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 79.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1885 kcal
|
Fat: 89.60g | Prot: 90.60g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Чай с Молоком, Janarat Варенье из Айвы, Кубанская Буренка Сметана 25%, Гренки Домашние. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Домашний, Куриные Сосиски, Жареное Яйцо. Dinner: Grow Food Сметанный Соус, Curtis Чай Зеленый, Черока Коржи для Торта Заварной Медовик, Говядина Отварная, Бешбармак. Snacks/Other: Кешью, Изюм, Gullon Печенье Diet-Fibra. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгуль🌙🌹Багашка's Weight History
|