Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
74 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 42.32g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Яйцо, Творог, Мрия Ванильный Сахар, Кокосовая Стружка, Мёд, Кофе. Lunch: Фасоль (Консервированная), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Белый Хлеб, Vomond Икра Белковая Зернистая Красная, Хлеб, Зеленый Борщ. Dinner: АВК Конфеты Шоколадная Ночь, Яблоко. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|