Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
94 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 89.69g | Carbs: 218.56g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Батон, Кофе. Elevenses: Север-Метрополь Буше, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Кофе. Lunch: Хлеб Дарницкий, Кофе, Мёд, Едок Баранка Сдобная, Куриные Фрикадельки, Подлива, Картофельное Пюре. Tea: Клементины. Dinner: Словяночка Творог 0,5%, Мёд, Смешанные Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|