Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
86 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1765 kcal
|
Fat: 96.24g | Prot: 98.15g | Carbs: 124.62g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Елизавета Хлебцы Вафельные Классика и Традиции, Омлет с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sveza Сыр Творожный Воздушный . Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Апельсиновый Сок, Карусель Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Курица, Салат Обжорка, Салат из Крабовых Палочек, Карусель Салат Оливье, Обычные Блины. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|