みふか's Journal, 28 Dec 21


View Diet Calendar, 28 December 2021:
1478 kcal Fat: 60.47g | Prot: 87.22g | Carbs: 122.26g.   Breakfast: ヤクルト ミルミル. Lunch: ごま油, レタス, ぶなしめじ, まいたけ, セブンイレブン サラダチキン, 味の素 サラダチキンで作る参鶏湯. Dinner: セブンイレブン 宇治抹茶と苺のパフェ. Snacks/Other: 日本酒, サラダ, タコ, 鶏の手羽肉, スターバックス ダークモカチップフラペチーノ(short), コーヒー. more...
1671 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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