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Schnapszahl.... was für ein Schock heute morgen, aber es motiviert mich auch. Neustart ☺️Mein Ziel ist es jetzt auf 66,6 kg zu kommen.
Es war leider viel los das letzte halbe Jahr, aber Ausreden verbrennen kein Kalorien... Los geht's 💪
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77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2021:
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1433 kcal
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Fat: 62.62g | Prot: 51.48g | Carbs: 157.80g.
Breakfast: Gyros, Krautsalat, Korn Mühle Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Mini Schnitzel, Aldi Kaisergemüse, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Salzkartoffeln. Dinner: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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