Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 141.37g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Мистраль Гречка Отварная, Филе Индейки, Хлеб Бородинский, Myprotein Мицеллярный Казеин. Lunch: Хлеб Бородинский, SPAR Рулет Куриный. Dinner: Мёд, Творог 9%. Snacks/Other: Сырники, Пастила. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|