Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
2551 kcal
|
Fat: 96.63g | Prot: 144.34g | Carbs: 279.91g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Ашан Мандарин, Pretto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Паштет Scrip, Шпинат, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Авокадо. Lunch: Интелл Финики, Chikalab Драже «Миндаль в Белом Шоколаде», ITLV Оливки с Креветкой, Огурец (с Кожурой), Макароны Scrip, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Fitness Food Factory Protein Popcorn , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Джаганнат Тыква Печёная . Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Хуторок Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%, Грецкие Орехи, Дары Природы Тыквенные Семечки, Магнит Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|