Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
2526 kcal
|
Fat: 100.48g | Prot: 138.32g | Carbs: 258.39g.
Breakfast: Milch Boller Карамель, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Блины Мои, Помидоры, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Шпинат, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Шоколадная Колбаса Scrip, Ашан Мандарин, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Скумбрия с/М в/У, Рис Scrip, ITLV Маслины без Косточки. Dinner: Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Виноград, Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Chikabar Oreo. Snacks/Other: Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Parmalat Молоко 1,8%, Фундук Фундук, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|