L🤎E🤎G🤎F🤎’s Baked Gingerbread Porridge 👩🏻🍳🎅🏻🎄🎁🥣 Macro: 🍕C-85,83 🍗P-27,83 🐷 G-19,34 🔥Kcal-639 Buongiorno e buon FeLiz-Day a tutti!!! 🌷🤗☀️💖
View Diet Calendar, 28 December 2021:
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1867 kcal
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Fat: 50.49g | Prot: 123.70g | Carbs: 212.78g.
Breakfast: Alesto Nocciole, EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Albume, Caffè Espresso, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Mela con Buccia, Delizie del Sole Semi di Chia, Inject Nutrition Farina di Avena Cookie, Rolled Oats (365 Everyday Value). Lunch: Dante Olio di Oliva, Esselunga Olive Denocciolate in Salamoia, Zucca, Petto di Pollo, Conad Piacersi Riso Integrale e Quinoa con Miglio. Dinner: Pema Pane di Segale Integrale, Machandel Misto di Verdure, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto (Fior Fiore). Snacks/Other: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela con Buccia. more...
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🔸Fiocchi di avena neutri;
🔸Farina di avena “Cookies”;
🔸Semi di chia;
🔸Caffè;
🔸Mela a pezzetti e cannella;
🔸Burro e granella di nocciole.
👭🏻🥰👭🏻
27 Dec 21 by member: LizBennet93
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Buongiorno Silvia!
Oggi di corsa, sono in ritardo, ma un giretto su quel porridge lo farei volentieri! 😋🤤
Buona giornata!
27 Dec 21 by member: Il Grande Puffo
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Buondì e buon martedì anche qui, caro @Ste 🌻😘☀️
Grazie di cuore, sei sempre gentilissimo 🥰🥰🥰
Spero che le feste siano state rigeneranti ed appaganti 😋😋😋
Buon FeLiz-Day 😘😘😘
27 Dec 21 by member: LizBennet93
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🥰🤩🤤 Buongiorno little ginger sis😍😘 uhhh che meraviglia 🤩 mi ci butterei dentrooo… se chiudo gli occhi riesco a sentirne il profumo😋😋😋😋😋😋
Buon FeLiz day tesoro 🤗🤗 un abbraccio 🤗 fortissimo
P.s ti auguro anche buon lavoro 👩💻🤗😘
27 Dec 21 by member: EvEL!Na.K
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Aspetta aspetta… ora che sono più sveglia, mi sto rendendo conto di una cosa…😬🤫 hai deciso di usare la cannella😵😵😵
28 Dec 21 by member: EvEL!Na.K
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Buongiorno cara Liz! ❤️ Come stai? Spero tu abbia passato un buon Natale godendoti tutte le bontà in tavola e l'affetto dei tuoi cari❤️
Direi che come ultima colazione condivisa del 2021 abbiamo chiuso col botto! Sempre goloso ed invitante il tuo porridge🤤 e poi dimmi...questo azzardo della cannella? È stata una FeLiz sorpresa! 😍 Spero tu abbia rivalutato questa Spezia 🤗
Ti auguro una splendida giornata. Buon FeLiz-Day 🥣💗😘
(p.s. Ma alla fine la programmazione di gennaio è decisa? Perché mi sono persa un pezzo mi sa😅)
28 Dec 21 by member: fedeee2000
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Buonissimo!!😛
Buongiorno Silvietta!!😘
Spero tu abbia passato serenamente le feste!☺️
28 Dec 21 by member: Chiara.D.89
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Buongiorno e buon ultimo FeLiz day del 2021!!!! auguro a te e vedendo che ci sono le altre qui a tutte voi una splendida fine e un inizio da favola!!!!! io il mio inizio spero di averlo iniziato 2 giorni fa!!!! e credo fermamente che questa sia la volta buona...ma 🤞 per scaramanzia comunuque!!!! grazie a Liz per il supporto e per le dolci parole spese per me e grazie a @gessi sempre presente e gentile! @tutte che sono sempre tanto comprensive e pazienti!!!! un bacione enorme!!!!!❤️❤️❤️
28 Dec 21 by member: fedepulcy
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@Silvia, le feste purtroppo le abbiamo passate a casa, con il figlio "isolato" in cameretta per un contatto con un positivo. 🤦🤷🏻
Poi due tamponi hanno scongiurato il peggio! 😅
Grazie mille 🙏 del pensiero
28 Dec 21 by member: Il Grande Puffo
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ciao silvietta e ciao a tutti ragazzi( approfitto del tuo porridge di Natale meravogliosissimo) per salutarvi e augurare a tutti buone feste...ho avuto un periodo un po stressante e faticoso ...ma un pensiero per voi tutti ce sempre spero di tornare presto alle mie routine insieme a voi e ricominciare un percorso purtroppo semi abbandonato 😔
28 Dec 21 by member: saraspadasara
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buone feste a tutti wusnti
28 Dec 21 by member: saraspadasara
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gingerbread,adoro😍😋
🎀buon FeLiz day🎀
28 Dec 21 by member: Foxy L Fox
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Buon pomeriggio, Big-Sis Zucchetta 🌷🥰💖
Grazie di cuore, sei sempre dolcissima!!! 🙏🏻😍🤗
Buon FeLiz-Day ed un super abbraccio stritolone anche a te 😘
P.s.: Hai visto?! Mi sono lanciata e devo dire che, a piccole dosi, sto imparando ad apprezzarla, soprattutto su mele, pere e banane 😉
28 Dec 21 by member: LizBennet93
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@fede, buon pomeriggio, tesoro, e buon FeLiz-Day!!! 🌷🤗😘
Io sto benone, grazie mille! Tu? Sono abbastanza incasinata al lavoro, ma il tempo trascorso in famiglia mi ha sicuramente rigenerata e ricaricata 💪🏻
Le feste non potevano andare meglio; ho mangiato tanto, ma pur sempre ascoltandomi e godendomi ogni singola prelibatezza 😋😋😋
Che tesori che vi ricordate la mia avversione per la cannella…ebbene sì, la sto proprio rivalutando 😉
Per le prossime colazioni condivise, il 04/01 sarà il “Torta Barozzi” Porridge Day.
Per le successive date, ricordo solo che erano state fatte alcune proposte, ma non credo sia stato ancora fissato nulla 😘
Vogliamo pianificare tutto gennaio adesso? 😜
28 Dec 21 by member: LizBennet93
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@Sabri cara, buon pomeriggio 🌷
Mille grazie, sei sempre così gentile e carina 😍😍😍
Spero che le feste natalizie siano andate alla grande e che il tempo trascorso con Tony ti abbia rasserenata 💓
28 Dec 21 by member: LizBennet93
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@Chiaretta 🙏🏻🥰💖
Ciao tesoro, come va? Sia Natale che Santo Stefano sono trascorsi alla grande tra affetti e ottimo cibo! Mi auguro che lo stesso sia valso anche per te 😘
28 Dec 21 by member: LizBennet93
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@Gessi 🥰🥰🥰
Sei sempre un vero tesoro, grazie infinite 🙏🏻
Sono assolutamente d’accordo; ripartire insieme è stato meraviglioso e super motivante 💪🏻😘💖
Buon FeLiz-Day e buone ferie…goditele al 100% perché te le meriti 🤗🤗🤗
28 Dec 21 by member: LizBennet93
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Buon ultimo FeLiz-Day del 2021 a te, dolce @fede 🌷😍💖
Non puoi immaginare quanto questo tuo messaggio mi abbia scaldato il cuore 🥰🥰🥰
Sono super-mega felicissima per te; ti auguro tanta tanta serenità e che tutti i tuoi sogni e piani si concretizzino! Purtroppo, ho il piacere di conoscerti solo virtualmente, tuttavia, ciò che mi ha colpita fin da subito sono state la tua forza e tenacia…nonostante le difficoltà, non molli mai 💪🏻
È stato un piacere immenso accompagnarti in questo tuo percorso 😉
Un bacione gigante anche a te e buona continuazione di giornata 😘😘😘
28 Dec 21 by member: LizBennet93
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@Ste, quanto mi dispiace!!! 😢😢
L’importante, però, è che tutto si sia risolto al meglio 😘
Vi auguro di rifarvi con uno splendido Capodanno allora 🥰
28 Dec 21 by member: LizBennet93
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@Saretta, ciao meraviglia!!! 🌷😍
Mille grazie e buone feste anche a te!!! 🙏🏻😘💖
Ci sei mancata davvero tantissimo e mi auguro con tutto il cuore che questo periodo no passi davvero in fretta 😓😓😓
Tu non mollare, quando riuscirai, noi saremo qui ad aspettarti a braccia aperte 🤗🤗🤗
Un abbraccio grande grande 💓
28 Dec 21 by member: LizBennet93
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