Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 65.23g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Мандарины, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Овсяная лепёшка с сыром. Lunch: Helios Джем Яблочный, Twix Twix, Bounty Bounty , Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Мандарины, Квашеная Капуста, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: KDV Вафли Say Cheese. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|