Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1020 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 49.45g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Велком Сервелат Финский, Ермолино Вареники с Картофелем. Lunch: Реми Булочка Майская . Dinner: Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|