|
Ужин на работе, 505 калорий: тушеная капуста, тушеные овощи, грудка отварная, индейка запеченая, позже чай с медом
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1984 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 93.48g | Carbs: 202.00g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Икра Свекольная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Кофе с Молоком, Золотой Колос Торт Сметанник. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тушеные Овощи, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Corny Big Chocolate. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
❤❤❤❤ Внимание❤❤❤ Приглашаю в чат Правильного питания в VIBER! ☎️89257200300 Бесплатно! Вас ждёт: 💕 рецепты блюд вкусных и простых 💕 поддержка всех участников чата 💕 дыхательная гимнастика Бодифлекс 💕 доступные программы 💕 результат... Фигура вашей мечты Требования: 💗 желание похудеть 💗 соблюдение рекомендаций 💗 общение в чате 💗 без негатива Пишите мне на VIBER 89257200300
28 Dec 21 by member: dgjj4577
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaKuts's Weight History
|