Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 65.98g | Carbs: 95.95g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Летний День Молоко 3,2%, Молком Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Сочнов Блинчики с Мясом. Lunch: Молком Молоко 3,2%, Молочные Продукты Сливки 10%, Кофе, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Олейна Подсолнечное Масло, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Черкизово Ветчина Мраморная, Пекинская Капуста. Dinner: Snickers Сникерс, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|