Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 89.21g | Carbs: 259.67g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Молокія Йогурт Густий, Яйцо. Lunch: Машенька Десерт Сирковий, АТБ Банан, Растішка Йогурт Безлактозний Полуниця Банан. Dinner: АТБ Гранат, Машенька Десерт Сирковий, Danone Растишка, Сметана 20%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: АТБ Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Nadya2680's Weight History
|